LIRIOS Y ROSAS ROJAS

Dicotomías: blanco y negro, arriba y abajo, bueno y malo, justo e injusto, conservador y liberal, de derechas y de izquierdas o, lo que es lo mismo, lirio y rosa roja.

Yo, antaño (aunque esta palabra en mi juventud se queda amplia) independentista aférrima, he dejado de mirarme el ombligo para, inopinadamente, alzar mi vista al horizonte y seguir siéndolo pero sólo en relación a la defensa de mi cultura canaria, pues vislumbro un horizonte de pueblos hermanos, federados, juntos... Un bello horizonte de porvenir solidario, ese horizonte que tan bien dibuja el mar al chocar (en apariencia) con el Cielo. Y, clavando la vista en este punto es donde me urge contar mis cavilaciones:

En el seno de mi familia siempre se vivió una disputa. Unos nos tirábamos lirios y otros rosas rojas. De uno y otro lado emanaba información contradictoria. Y, así acontece también en la sociedad: los colegios, los institutos, las universidades, los puestos de trabajo, los “mass media” (televisión, radio, prensa,….).

Dentro de este dicotómico abanico de posibilidades, en la mano del observador está elegir una vía para pronunciarse o, por qué no, hacer del eclecticismo la única vía.

Lo que no puede permitirse (que no tolerarse) es que se ponga en entredicho un modo de ser o de pensar, que se ningunee al dueño de una idea o ideología tan sólo porque el ninguneador o ninguneadora no comparta el criterio del ninguneado o de la ninguneada (y que la RAE me disculpe estas aberraciones del lenguaje).

Hace mucho (29 de diciembre de 1978) entramos en la senda de la Democracia y no podemos dejar pasar en ella los vestigios del horror, del sufrimiento, de la represión. Y si no, no tenemos más que coger un avión hacia un país con dictadura para que podamos apreciar (si hemos olvidado) la diferencia entre libre y oprimido.

Dice el Prólogo de la Constitución Española que "….tras el cambio de régimen político acaecido en 1975, se hace necesaria la creación de una ley suprema y legítima que establezca los principales valores que han de servir de fundamento al nuevo Estado democrático".

El Derecho, como la sociedad, ha de ser – desde mi modesto punto de vista- dinámico y no hermético como lo es ahora. Por ello habría que plantearse el párrafo del prólogo constitucional que establece : "Por primera vez en nuestra historia hemos dado con la fórmula adecuada para que la norma suprema del ordenamiento jurídico se mantenga con toda su fuerza a lo largo de los años..."


Bien es verdad que, en comparación con los textos anteriores, la Constitución Española de 1978 ha sido la mejor elaborada. Mas,…, no puede ser imperecedera, como nada en esta vida. Y el Derecho nace y se hace en la vida real, en el devenir cotidiano de los ciudadanos de ese país. Ello lo han demostrado Doña Leonor y el matrimonio homosexual. ¿Hasta cuándo,por ejemplo, habrá que esperar para que las monarquías se empapen de Democracia? ¿Por qué se sigue respetando la primacía del varón sobre la hembra,aunque ésta última pueda estar más y mejor preparada para tal responsabilidad? Pero este aspecto es una simple nimiedad en comparación con lo que se vive en la sociedad actual en el día a día: ¿España es realmente un estado laico y aconfesional en el que se proclama la libertad de culto y creencias de sus ciudadanos -nacionales o no-? No,..., la respuesta es un rotundo NO. No nos engañemos con ilusiones de pseudodemocracias plasmadas en palabrería bella que , al fin y al cabo, es sólo palabra escrita no llevada a la práctica. De igual modo, se proclama en la CE que el derecho a la vivienda digna ha de ser garantizado por el Estado de Derecho y Bienestar que debe ser España,..., pero la realidad es que el Estado ha puesto en manos de especuladores, dando carta blanca a los Bancos y sectores inmobiliarios, la veracidad de estas bellas palabras.

La realidad y el Derecho van de la mano. No hay fantasmagoría posible en la aplicación de este axioma por lo que, teniendo en la mano lirios o rosas rojas, ciñámonos el cinturón de los tiempos que corren para que no nos quede excesivamente holgado y pierda su función y, ¡miremos con ilusión la profundidad del horizonte futuro! Con ilusión y ganas de cambiar lo que consideremos que está mal, porque el bienestar de todos (y TODOS es TODOS: incluidos aquí todos los ciudadanos que tiene España, nacionales o no) es la única senda posible para catalogar a un Estado de Estado democrático, Social, de Derecho Y de Bienestar.

Nota: Los lirios se han relacionado siempre con ser conservador y las rosas rojas con ser liberal.

Artículo de Daniel Barranquero. ACB.com

Transcribo en este post un artículo extraído de http://www.acb.com/redaccion.php?id=75155 de Daniel Barranquero. La razón por la que lo transcribo en mi blog: Sitapha (Taph) Savané. En él nos miramos muchos jóvenes africanos. Y razones de peso (y altura) hay.... Lean este artículo de Daniel Barranquero y saquen sus propias conclusiones:





Artículo

Memorias de África: Sitapha Savané
Allá donde el agua se viste de rosa y la teranga es religión nació un niño que daba mítines políticos antes de jugar al fútbol. Conciencia social e idealismo heredado de sus padres, emblemas en Senegal. Savané recuerda, Savané propone, Savané grita. Y África escucha

Un sonido sacude la calma de la noche en Dakar. La velada, interrumpida. La cena, atragantada. Golpes en la puerta. Insistentes, abruptos, violentos. Hacen temblar de miedo. Sitapha, con solo 15 años, clava sus ojos en los de Marie-Angélique, aterrada. Su tío y una amiga de sus padres se miran, sin saber bien cómo actuar. Llama la policía, esa que les genera más dudas que garantías. Viene a por Landing, el papá de Savané. No es la primera vez que ocurre. Sí sería la última.

Estadista de profesión y político convencido, la mayor virtud de Landing era su mayor condena. Creía de forma muy poco disimulada en la libertad, en los derechos humanos y en que era posible una Senegal un poquito mejor. Con un rol esencial desde el Mayo del 68 en la izquierda senegalesa y, en ese momento, líder del Partido Africano por la Democracia y el Socialismo, se antojaba un rival político demasiado incómodo para el gobierno de Abdou Diouf. Más aún tras la protestas de la oposición, denunciando fraude electoral, en las recientes elecciones del 93. “Mi padre había estado ya en varias ocasiones en la cárcel por motivos políticos. Esa vez me pilló ya más mayor y sabíamos que su detención era una posibilidad real. Tenía mucha conciencia sobre lo que estaba ocurriendo y le apoyaba al 100%”, recuerda Sitapha.

“Recoja sus cosas y acompáñenos”, le ordenaron a Landing. El adolescente apretó la mano de su madre, a la que quería proteger por encima de cualquier cosa, y juntos salieron a la calle, donde se volvieron a estremecer. “Vimos que la habían bloqueado por ambos lados. Nos chocaba mucho semejante dispositivo policial”. No se lo pensaron dos veces. Entraron en su coche cuando por fin despejaron la calle y comenzaron a perseguir al convoy. 48 horas más tarde descubrirían el paradero de Landing. Dos meses después, por fortuna, volverían a abrazarle, ya alejado de la desazón de las rejas.




“Lo más peligroso son los primeros días en los que no se sabe exactamente dónde custodian a los que detienen. Tuve miedo. A esa edad yo ya estaba metido en ‘la lucha’, aunque ahora miro atrás y tiemblo. Hay muchos políticos a los que hicieron desaparecer en diferentes países. Nunca volvieron”. Landing sí. Y con él, la infancia del pequeño gran Taph, forjada entre viajes, libros y la “teranga" de Dakar.

De Platini al Dream Team

“Aún me acuerdo de cómo observaba fijamente a tu padre en la reunión de estudiantes”, le cuenta su mamá con mirada enamorada. “Debajo de las piedras está el mar”, se gritaba como lema en ese Mayo Francés que se propuso transformar el mundo. “Y tras los adoquines, el amor”, podrían añadir Landing y Marie Angélique. Caprichos del destino, a pesar de que ambos nacieron en la misma región de Senegal, se acabarían conociendo en una París convulsa y sedienta de revolución y cambios. El clandestino político y la socióloga, feminista activa y alta funcionaria de la ONU posteriormente, se enamoraron en aquel 68, donde comenzaron a pintar juntos el cuadro más bonito de su vida.

Diez años más tarde, en 1978, nacería Sitapha. “El Elegido”, en mandigo. Corazón senegalés y ciudadano del mundo, tras vivir dos años en Ginebra. Antes, las calles de Dakar serían testigo de su crecimiento. “Tengo muy buenos recuerdos de mi infancia, lo pasaba fenomenal con mis compañeros. Era un chico más del barrio”, relata hoy con timidez. ¿Seguro, Taph? Con 8 añitos ya hacía campaña política por sus padres. “Intentaba educar a mis amigos. Les mostraba lo que estaba pasando en el país. Les hablaba sobre la actualidad durante unos minutos y luego ya jugábamos al fútbol”, confesaría un día en “The Morning Call” de Pennsylvania.


“En mi familia, los estudios resultaban un elemento clave, todo dependía de esto. Si sacaba buenas notas, ya tenía tiempo para disfrutar con los amigos. Si no, pues no había manera. Acudía al colegio, volvía a casa, hacía los deberes y, cuando finalizaba, salía a la calle a jugar”. ¿Baloncesto? Ni hablar, lo detestaba por entonces. Tenis, voleibol, judo… y fútbol, mucho fútbol, emulando con el balón a su ídolo Platini. “Pasé por varios deportes pero yo era muy de fútbol. Me encantaba, como a todos por allí. Eso sí, mi hermano mayor y sus amigos eran unos flipados del baloncesto”. Y es que a Lamine se le daba muy bien este deporte, pero Taph no se fijó en lo que sería su devenir vital hasta que descubrió a la Selección de Estados Unidos de basket de los Juegos Olímpicos de Barcelona. Los Magic Johnson, Larry Bird o Michael Jordan tuvieron más influencia que su propia sangre. El Dream Team le había conquistado. Y todo cambió para siempre.

Sol que cae a plomo, oceáno, paisajes únicos y gente hospitalaria. En Dakar había de todo… menos una gran variedad de canchas de baloncesto. Savané no lo tendría sencillo. “Había muy pocas. La más cercana, una que se encontraba a casi media hora caminando. Formaba parte de un campo militar. Me iba con mi hermano y sus amigos a jugar allí, a finales de la tarde, porque con las temperaturas que había no se podía antes. En comparación al resto, esa cancha estaba bien”. Pista de asfalto, aros doblados tras tanto mate y nadie para arreglarlas. ¿Y red? Esos lujos, por la tele.

Todo ocurrió demasiado rápido. Quizás el fútbol perdiese a una estrella en potencia, mas a Sitapha se le daba bien ese deporte que poco antes aborrecía. Su crecimiento resultó vertiginoso y solo un lustro después de aquellos Juegos de Barcelona, abandonaba su Dakar natal para cruzar el charco y emprender el rumbo hacia un sueño, con la pelota naranja como excusa. “Yo ya había viajado bastante con mi familia, sabía lo que podía esperarme. Era consciente de que echaría de menos mi tierra, pero estaba ilusionado por descubrir algo nuevo. Y más, a esa edad y en un país como Estados Unidos, con todo lo que conlleva en cuanto a sueños”.


El basket, por aquel entonces, parecía más un medio directo para una beca, en la que intercedió el mismísimo ex presidente Jimmy Carter –amigo de su madre-, que una verdadera forma de ganarse el pan en el futuro. Cuan equivocado estaba. Su explosión en Navy University, con aquella carta de felicitación de Bill Clinton que releyó una y mil veces tras protagonizar un artículo en el Sports Illustrated. Su aterrizaje en Menorca, donde sorprendió; su llegada a Tenerife, donde se hizo un nombre; su etapa en el Gran Canaria, donde aún roba corazones. El baloncesto tenía reservado para él un menú de sibarita. Soñar despierto y degustar. Viajar y aprender. Cobrar por disfrutar. ¿Cómo no le iba a acabar encantando?

El compromiso del emigrante

“Estás en Europa, vives una buena vida y encima juegas al deporte que ellos aman. Jugar en España te llena de orgullo, pero es una gran presión”. El jugador del CB Granada Mamadou Samb le confesaba a Jesús Morales en sus “Memorias de África” que, en ocasiones, no es sencillo cargar con tanta responsabilidad. Taph lo ve de otro modo: “Cada uno lo soporta de una forma diferente. Yo, más que como presión, lo llevo como un orgullo. La presión la tiene cada persona que ha inmigrado. Cuando llegas a casa te miran conscientes de que tú has podido irte fuera y ganarte la vida. Económicamente, a lo mejor acuden a ti para que les ayudes, pero me gustaría mirar el lado positivo, el de ser el referente para bastantes jóvenes y poder influir en ellos, económicamente o dándole consejos. Doy las gracias por estar en una situación en la que poder cambiar la vida de muchas personas”.

Conciencia social, apego a su tierra y las ideas muy claras, sin olvidar de donde viene. ¿Otro Manute Bol en cuanto a solidaridad? “Se gastó todo su dinero, su salud y su vida para ayudar, cuando muchos otros estamos sentados con los brazos cruzados. Me gustaría pensar que si Manute empezase de cero, preferiría montar una fundación y utilizar su fama para promover acciones a favor de su gente y de su país. Algunos como él tuvieron que hacer demasiado cuando lo que debería ocurrir es que muchas personas hicieran un poquito”.


Sitapha no solo intenta cambiar el mundo con palabras. Predica con el ejemplo. Regala entradas a ONGs, colabora con Cruz Roja y acaban de concederle los papeles para formalizar la Fundación Canaria Yakaar, que tiene el objetivo de desarrollar una cooperación que trabaje con aquellos inmigrantes que llegaron a la isla de una forma muy diferente a la suya, centrándose especialmente en la juventud y las mujeres. La idea es clara: que la ayuda pase por las manos de los propios africanos. Es la llave de su filosofía.

“Felices 50 años de dependencia”, que se decía con sarcasmo en Senegal durante la reciente celebración del medio siglo de estado independiente. “Está genial la cooperación y el recibir ayuda, y más falta aún que hace, pero siempre se debería con los propios implicados, los africanos. Es lo lógico, ¿no?” El de Dakar se pregunta y se responde a sí mismo. “Hemos visto a lo largo de los años que de nada han servido los planes impuestos por el Banco Mundial o el FMI, no se adaptaban a la realidad de los países. Es una mentalidad de colono en todos los ámbitos, del económico al de la cooperación. Me gustaría pensar que esto está cambiando y que, desde Europa, se están dando cuenta de que no se puede decidir nada sin contar con los propios protagonistas, los africanos”.

“Todo el mundo conoce a alguien que ha cogido una patera y no se sabe más de él”. Cruel el viejo dicho local. Más aún la realidad. “Es un fenómeno triste que, afortunadamente, ha bajado bastante en estos años. Lo que no me gustaría que que no se traten las causas de este fenómeno solo porque ha disminuido y que nos olvidemos del porqué”. Un 46,9% de analfabetismo en los hombres y un 67,7% en las mujeres. 55'4 años de esperanza de vida y una renta per cápita (1738 dólares) 17 veces menor que la española ponen sobre la mesa algunas de las causas de esos anhelos de cambio, incluso aceptando el riesgo de la furia del mar, la frontera más bella y despiadada.


Túnez, Egipto, las revueltas de Libia. Puñetazo al inmovilismo. ¿Nuevo rumbo para los estados árabes? “Son momentos históricos y es una gran esperanza para otros países. Líderes que llevaban decenas de años han caído en muy poco tiempo. Las cosas pueden acabar muy rápido y eso ayuda a la gente a no perder la esperanza de ver cambios durante su vida”. Defensor de los micro-créditos, Savané se auto-define como “socialista” y “de izquierdas”, si bien admite matices. “Hoy en día nadie es del todo de una cosa. En cuestiones como control del crimen puedo ser más conservador, en cuanto al endurecimiento de penas penitenciarias para crímenes muy graves. Aunque creo que los que más tienen es normal que paguen más impuestos y ayuden a los que tienen menos para cambiar su situación”. Y vuelve a acordarse de su Senegal…

El reto del baloncesto africano

Hace unas semanas, los árbitros decidían boicotear la liga de Senegal tras una agresión de un aficionado. Sin colegiados hasta el final de campaña. Cierto es que puede pasar en cualquier lugar, como también que la competición nacional tiene aún mucho recorrido por delante. Liga semi profesional, partidos que se disputan en canchas sin techo, clubes sin horarios para jugar y mucho menos aún para entrenar. Es una situación que se repite en otros países del continente, lo que hace aún más sorprendente la explosión africana de los últimos años.

Savané sí se lo explica: “El baloncesto tiene un gran futuro allí. El africano, de por sí, tiene grandes condiciones para el deporte. A España están llegando más tarde que a Estados Unidos o Francia. He hablado con jugadores como Biyombo y tienen hambre, ganas de aportar. Impulsarán nuevas generaciones que lograrán más éxitos que los anteriores”. No obstante, como en sus competiciones, aún queda mucho por andar. Y es que, en realidad, jugadores y ligas van de la mano. “No tenemos entrenamientos para trabajar técnica y ese tipo de cosas, por lo que el jugador que sale de África ya va con mucho retraso en comparación con el europeo, que lo ha tenido todo para mejorar desde que empezó. Lo primero que habrá que hacer es mejorar infraestructuras para que los jóvenes puedan pulir fundamentos individuales y no depender únicamente de un buen físico”.


La situación de Serge Ibaka, cuya nacionalización española está a un paso, plantea otro debate, si es que casos como el del combinado francés no lo habían hecho ya. ¿Talento africano al servicio de otros países? Todo es relativo. “Quizás el de Ibaka no sea el mejor ejemplo, ya que él, por la situación de su país, no dispone de oportunidades de tener una carrera como internacional. Más allá de su caso, obviamente es decisión de cada jugador y hay que respetarlo, aunque es una pena para el futuro del continente. Y no me refiero solo a deportistas, sino a la propia fuga de cerebros. Si todo lo mejor lo cogen y se lo llevan, ¿cómo vamos a mejorar?”

Sin embargo, Savané va mucho más allá del lamento. Él siempre se moja, ofreciendo argumentos que expliquen esta tendencia e incluso planteando soluciones. “Es un fallo de los gobiernos y de las federaciones”. Sabe de lo que habla. “Yo he tenido mis más y mis menos con la Federación de Senegal por la falta de planificación y organización. Nadie quiere ver a su selección hacer el ridículo y en los últimos años, el resultado ha sido el único que podía darse con esa planificación. Y eso que somos uno de los países que más jugadores sacamos de África. Si no se hace un esfuerzo en la federación, no acudirán jugadores al combinado nacional porque no puedes hacerles elegir entre el bien de su carrera y el de su selección”.

El pívot del Gran Canaria 2014 reconoce que tiene las puertas abiertas para jugar con Senegal, aunque lo que ha vivido y, especialmente, lo que ha visto, le hace mantener una postura bastante crítica, extendiendo su opinión a algunos otros organismos del continente. “Nada más concluir el torneo, al segundo, créeme, dejan de mirar por ti. A veces un jugador debe elegir entre un campus internacional que sirva como escaparate y un fracaso de torneo internacional con el que llegará, al conjunto que le paga, física y mentalmente cansado. Y si tiene mala temporada, ¿quién le ayudará a encontrar equipo al año siguiente? Desde luego, la federación no. Un jugador no puede aceptar todo solo porque sea su país”. Ni siquiera uno tan comprometido.


Dakar, teranga para el mundo

"Dakar está en la encrucijada del sol, del desierto y del mar.
El sol nos tapa el firmamento, el arenal acecha en los caminos,
el mar es un encono.
He visto un jefe en cuya manta era más ardiente lo azul que en
el cielo incendiado.
La mezquita cerca del biógrafo luce una claridad de plegaria.
La resolana aleja las chozas, el sol como un ladrón escala los
muros.
Africa tiene en la eternidad su destino, donde hay hazañas, ídolos,
reinos, arduos bosques y espadas.
Yo he logrado un atardecer y una aldea”


Jorge Luis Borges


Al oeste, allá donde África se acaba, donde el sol no se cansa de jugar un 1 contra 1 infinito con la tierra a la que da calor, donde el Atlántico parece eterno y hasta el lago se viste de rosa, aunque ya no llegue el mítico rally (Y lo que le indigna). Allá donde la teranga crece aunque muera la esperanza, Sitapha tiene su raíces, Sitapha tiene su casa. Se fue sin cerrar el pestillo. “No es que lo crea, es que tengo clarísimo que volveré a mi tierra”

“Es tierra de contrastes”, sostiene Savané, enamorado del cambio y de lo añejo. “Hay partes del país que parecen estar 50 años atrás en el tiempo, donde la gente tiene vida básica y simple. Y Dakar es una gran ciudad, muy cosmopolita, donde encontrarías restaurantes y un ocio que te sorprendería. Se ha desarrollado mucho en los últimos años”, sostiene orgulloso.




¿Qué es ”teranga”? Concepto wolof, teranga es hacer que el que te visita sonría aunque tú tengas ganas de llorar, dar sin pedir nada a cambio. Teranga es resumir en siete letras aquel célebre “una canasta hace feliz a uno y una asistencia hace felices a 2” de Kukoc. Es entrega y generosidad con el foráneo. Es hospitalidad y calidez. Teranga es Senegal. Teranga es Dakar. Teranga es Savané. “Destacaría por encima de todo el calor de su gente y esa capacidad de tomarse un tiempo de sus cosas para atender al extranjero”.

“Nueva York es Senegal con máquinas”, gritaba el poeta Lorca. Taph tiene su propia versión para el siglo XXI. “Si vas a una aldea en lo más profundo de Senegal, puedes encontrarte a personas más felices de lo que yo pueda ver en cualquier calle neoyorquina. Con 100.000 dólares al año y amargado, triste, con psicólogo o sin amigos más allá del Facebook. Eso no compensa”.

Y es que África necesita urgentemente un buen director de marketing, que cambie estereotipos por atractivos para visitarla. Los hay. Y tanto que los hay. Él, fuera de la cancha, a solo 197 kilómetros de distancia del continente que le vio nacer, ejerce como tal. “Lo he visto dando charlas en la Universidad y durante mis casi 11 años en España. Aquí se conoce muy muy poco de África. También pasa en Estados Unidos. Es un continente con tanto que ofrecer que me da pena que la gente no lo pueda ver, por lo que yo intento cambiar las opiniones de la gente”.




”Si estás nervioso y agobiado, regresa a Senegal”, rezan aquellas arrugadas camisetas que se venden en el agitado Mercado Kermel. Por suerte para él, sus centímetros, su talento y su trabajo le permiten hoy la libertad más pura que existe: la opción de elegir. Él marca sus pasos, él escoge su destino. Mujer y nacionalidad española, casa en Atlanta, brazos abiertos para recibirle en Dakar. “Ahora considero que, gracias a Dios, tengo varias tierras, y no me encierro en solo una. Nací en Dakar, pasé mi vida entre Estados Unidos y España y me siento muy conectado a estos sitios. Sé que después del baloncesto, mi vida estará principalmente entre Senegal y Canarias”.

Animal político, moldeado por la clandestinidad de los discursos de su padre Landing para alentar el movimiento Reenu-Rew y por los esfuerzos de su madre Marie-Angélique por ver un continente más justo y mejor, el niño que daba mítines antes de jugar al fútbol tiene claro qué le gustaría hacer cuando deje de pisar el parqué. “Más que político, me gustaría trabajar de cara al público, en una actividad que no sea estrictamente del sector privado, no hacerlo solo para mí. Deseo que sea de una manera en la que poder ayudar a más personas de mí país”.

Sitapha Savané se pone los cascos y cierra los ojos. Suena “Boul Bayékou” de Yossou Ndour, la canción favorita de su cantante preferido. Él la siente suya. “No dejes que decaigan tus ánimos, no te dejes ir. Por muchos palos que te de la vida sigue luchando, sigue adelante, no bajes los brazos”. No lo hizo ni aquella noche en la que la policía parecía llevarse para siempre a su padre, años más tarde ministro y ahora candidato a presidente del país... ¿por qué lo debería de hacer ahora? Ni una maldita lesión acaba con su fe. Con "El Elegido" no.


Senegal, Dakar. Donde los niños juegan a crecer antes de tiempo. Cuna de mil sueños, hogar del sol y de la arena. Atardecer de Borges. Macedonia de etnias, tierra de griots. Clichés que vuelan, sonrisas que llegan. Una pelota naranja que se cuela en la dictadura del cuero balompédico. La cancha mira, hipnotizada por el ruido de su bote. Aros sin red y doblados y un chico subido en lo alto, en el mismo soporte del tablero. Quizás mañana sus saltos generen contratos, oportunidades y otro impulso al hambriento baloncesto de su tierra. Quizás comparta el anhelo de Savané de contagiar con teranga al mundo entero. Quizás algún día, nos relate orgulloso y con voz quebrada, a camino entre la melancolía y la esperanza, sus propias memorias de África.

*Fotos Flickr (oburoni, mimirla, antony@sg, dorothy.voorhees) y cbgrancanaria.net
Daniel Barranquero
ACB.CO

CAMBIOS DE LOOK

Este post no tiene nada que ver con la línea de publicaciones que lleva mi blog. No obstante, como éste es un libro abierto de mi vida, quiero expresarme en este sentido también:

Cada vez que me siento muy estresada, no sé por qué siempre me ha dado por cambios de look. Es como si al comportarme como un camaleón, me adaptara a mis adversidades y, como el grano de café en el post <¿Eres zanahoria, huevo o grano de café?> lograra cambiar el agua hirviendo en café y fluir con las circunstancias, adaptándome hasta encontrar una solución positiva.

Mi cabello es oscuro, prácticamente azabache. Mi último tinte de cabello fue de este preciso color, azabache intenso. Mis rasgos faciales son un tanto orientales (¿árabes, hindúes?), pero mi piel es la de mi madre: bastante clara (mi padre es el que tiene rasgos orientales 100 % en conjunto: cabello azabache, ojos árabes y piel canela). Tengo las cejas negras, las pestañas negras y los ojos marrones, el clásico llamado color café. Ese café que me gusta tanto saborear y que la Naturaleza puso en mis ojos, herencia paterna. Además, la textura de mi cabello es rizado. ¿ME QUEDARÍA BIEN UN COLOR DE CABELLO CLARO? Jeje,...., en estos días me quiero dar un color en el cabello. No lo quiero volver a cortar, porque la verdad es que al cortarlo he sentido que me he quitado algo característico de mi personalidad: Mi larguísima cabellera negra. Lo corté a la altura de las orejas, sí, sí, a lo macho como se dice en mi tierra. Y no me gustó mucho el cambio. El primer día sí,pero luego ya no. Al peinarme bajaba con el cepillo hasta abajo (por costumbre) y ¡¡no veas la de jalones de pelo que me daba yo sola!! Y,..., luego, ..., ese movimiento característico del cuello, ese que reiteraba rutinariamente para sacudirme el cabello de la cara, echándome la melena hacia atrás. ¡¡Qué dolor de cuello!! ¡Con lo que pesaba mi cabello, al cortarlo se quedó en nada y siempre hacía ese movimiento inconcientemente, haciendo demasiado énfasis con mi cuello y sin canalizar esa energía pues el cabello era extremadamente corto como para echarlo hacia atrás con tanta fuerza! Me costó admitir que el corte de cabello fue un fracaso rotundo.

Pero ahí va,...., creciendo sano y fuerte. Pero... Oscuro como la noche. Y ahora que quiero darme un cambio de look creo que lo mejor , lejos de cortarlo, es darme unos reflejos dorados. Empezaré por eso, a ver cómo quedan. Si quedan bien poco a poco iré aumentando la intensidad y fuerza de los reflejos hasta que se convierta en un color homogéneo.

El armario de la ropa de invierno la voy a donar a Cáritas. Es el momento de comprar ropa de verano para mi hijo y para mí. Llega la estación estival y necesito un cambio radical. Necesitamos, mi hijo y yo.

Voy a tratar de ser positiva, aunque tenga muchas presiones, angustias y problemas en mi vida. No quiero proyectar a mi hijo la imagen de una madre amargada. ¡¡NOOOO!! Tengo 32 años, soy joven y seguiré luchando por darle a mi hijo una infancia feliz junto a una Madre feliz, en un hogar feliz, lleno de armonía, paz y bienestar. Pero, sobre todo,..., ALEGRÍA, MUCHA ALEGRÍA.

Llega el momento de ir con mi hijo a las playas, los parques acuáticos, las fiestas populares de verano. Es el momento de llenar la memoria de mi hijo de lindos recuerdos de su infancia.


¡¡¡QUE TENGAS UN LINDO DÍA!!!

¿¿HAS VISTO COMO BRILLA EL CIELO HOY, CÓMO LUCEN DE BELLAS LAS FLORES, CÓMO SONRÍE TODO EL MUNDO POR LA CALLE?? :-D


QUE DIOS TE BENDIGA. Y,..., COMO ME DIJO UNA AMIGA GITANA (SEÑORA MAYOR) UNA VEZ: LA ALEGRÍA NATURAL QUE TE DIO DIOS EN TU ALMA , QUE NO TE LA QUITE NADIE .

VIVIR SOBREVIVIENDO

(Esto que aquí escribo es la segunda parte del post ¿SUFRIMIENTO PERPETUO? que colgué en este mi blog personal el día 12 de noviembre de 2010 y que transcribo al final de este post VIVIR SOBREVIVIENDO).

Luchar, aún sin fuerzas y con el cuerpo y el alma quebrado de tanto sufrimiento. Concienciarme una y otra vez de que en el país en que vivo se proclama la igualdad como derecho constitucional y el derecho a vivir en sosiego y tranquilidad, sin que NADIE con sus amenazas te prive de ello.

Me armé de valor para denunciarle (¡por tercera vez!) pero esta vez me encontré con una pared de frente: Le absuelven de las amenazas (porque, dicho de otro modo, es su palabra contra la mía), aunque sí admiten el delito de quebrantamiento de condena (orden de alejamiento y prohibición de comunicarse conmigo así como frecuentar lugares que yo frecuento o donde yo resido o trabajo). Sus lágrimas de cocodrilo y mentiras valieron más que mi rostro tenso, mis respuestas concisas (producto del hastío que me produce ya esta situación en mi vida que pesa sobre mí como una losa desde hace ya más de 7 años) y mi mirada dura (a la defensiva, producto de verlo en frente de mí en el juicio). El sistema te dice: Siempre denuncia malostratos y abusos. Pero,..., ¿quién te dice qué pasa después? Es como una ventana que te abren en medio de un cuarto oscuro donde te mantiene encerrada tu verdugo. Estás sin aire, incomunicada con el exterior, en la oscuridad absoluta, llena de miedo paralizante, asfixiándote por la falta de oxígeno. Abres esa ventana que te indican (el sistema) dónde está. Pero... ¿y después? A veces es como si te obligaran a lanzarte por ella como única solución posible. A tu suerte quedará si estás en un primer piso (y el golpe al caer no será muy fuerte y, por tanto, puede que salgas viva de ello) o estés en el ático de un rascacielos y al tirarte por esa ventana todo tu ser quedará hecho añicos, te matas.

A solas, en una habitación oscura. A solas con mi verdugo. Sintiendo detrás de mí su respiración diabólica en mi cuello. Escuchando una y otra vez sus amenazas:

- De la cárcel se sale pero del cementerio no. Pronto será tu último día en blanco.

- Te voy a cortar la cabeza. Todo esto te lo has buscado tú, ¡inútil!

- Te dije que te arrepentirás de haberme denunciado y así va a ser. Gilipollas, que no vales nada. ¿Quién te crees que eres?

Detrás: El verdugo. Delante: La ventana.

DOMINGO, 17 DE ABRIL DE 2011.

¿SUFRIMIENTO PERPETUO?


Hace ya casi tres años del acontecimiento que me llevó a tomar una radical (y unívoca) decisión, por mi hijo y por mí (en este orden). Y hace exactamente el mismo tiempo (más todo el previo anterior que ya ni menciono) que sigo recibiendo su influjo destructor sobre mí.

Cada amanecer al abrir mis ojos el primer pensamiento que me viene a la cabeza es: ¡Tengo que proteger a mi hijo! Unido a todo el contenido de amor por él, a mi lucha por defenderlo del peligro (que tiene nombre y apellidos) y a mi afán por educarlo bien, en paz, amor y sosiego: pilares básicos de una infancia feliz como la que yo tuve y quiero que tenga siempre mi hijo.

Pero él, con sus mensajitos, cartitas, proclamas a voz en grito violento en lugares públicos de la zona (delante de amigos/as míos del pueblo),..., sigue robándome la calma y el sosiego, sigue perturbando mi alma. Soy fuerte, trato de que no me afecte (sobre todo y ante todo porque si yo estoy preocupada, angustiada, miedosa o nerviosa mi hijo lo percibe y le afecta y yo no quiero esto), pero sincera y honestamente he de expresar mi agotamiento espiritual ante toda esta amalgama de acontecimientos en mi vida. ¿Hasta cuándo tengo que seguir sufriendo? ¿Cuál se supone que es límite de resistencia y fuerza en la mente,alma, corazón y mente de una mujer?

LA MATÉ PORQUE ERA MÍA.

Ésta es la declaración confesa de un asesino que vimos una vez casi todos/as en las noticias en televisión española. Continuamente me llegan estas palabras a mi mente.

¿Un problema de afectos invertidos? (TE AMO PERO TE ODIO). Porque desde su infancia contempló en su familia cómo quienes debían profesarse amor, respeto y protección se profesaban odio y maltrato (un padre maltratador , de cuya sombra nunca se libró, y una religión belicista y misógena).

¿Transtorno de doble personalidad? Me enamoré de él locamente porque cuando le conocí fue el hombre más encantador conmigo que jamás conocí,..., hasta que me quedé embarazada. Curiosamente fue en este punto cuando comenzó la espiral de violencia, al principio era violencia verbal (mezclada con celos ¡a su propio hijo bebecito recién nacido!), poco a poco todo eso fue creciendo. Como dice un famoso psicólogo:

SIEMPRE Y EN TODO CASO LA VIOLENCIA VERBAL ES LA ANTESALA DE LA VIOLENCIA FÍSICA.

O, simplemente, es que es malo. O,..., también, que las drogas y el alcohol (cotidianos en su día a día) le han hecho que no pueda reprimir esa maldad que ya él guardaba en su interior pero que sin drogas ni alcohol podía autocontrolar para que no aflorara al exterior.

Yo aún arrastro este lastre. Esa herida abierta tan grande que tanto le está costando cerrarse y cicratizarse. Pero es que....¡no me deja psar página! Vivo en constante desasosiego, tensión y miedo (que trato cada día de no sentir para no robarle la calma a mi hijo, ni darle más fuerzas a él pues él lo que quiere es intimidarme y amedrentarme).

Ahora entiendo a la gente amenazada por ETA, en su día a día, los que viven en el País Vasco (su amada tierra) y no se han querido ir de allí pese a las amenazas de muerte. Sólo quien ha vivido esto sabe de qué hablo.

¿Y qué puedo hacer yo? ¿qué haré si esto no cambia? Hoy en día se está cuestionando la eficacia y validez de la Ley de Protección de Víctimas de Violencia de Género, este año han habido más casos que el anterior.

Yo no tengo constancia (por lo que me cuenta la gente de mi pueblo, mi gente) de que nadie lo esté tratando a él psicológicamente (y es evidente de que un maltratador es un enfermo mental), ni de que se le haya puesto la pulsera que supuestamente le iban a poner para vigilar que cumpliera la orden de alejamiento y que no tenga que ser yo la que vigile y esté las 24 horas del día en posición defensiva (no descanso ni durmiendo, cualquier ruido en una ventana para mí puede ser él).

Al frente: un horizonte luminoso. Atrás; pesadillas nauseabundas
que tiñeron los primeros años de mi tan deseada Maternidad de tristezas,
dolores insufribles y luchas. Lágrimas de sangre, hechos probados y condenas.

Aún hoy, en mi tierra, los buitres de la muerte planean sobre nuestras cabezas,
trato de que sólo palomas blancas y ángeles protectores se nos acerquen,
que en la infancia y vida entera de mi hijo los buenos principios se perpetuen.

Luché, lucho y lucharé para que sólo buenos recuerdos tus memorias alimenten,
porque eres Tú Hijo Mío lo mejor de mi vida y epicentro de mis fuerzas
me mantendré siempre en esta brega perpetua, entera y sin cadenas.


ANA NAYRA GORRÍN NAVARO.
EN CUALQUIER LUGAR DE TENERIFE, A 12 DE NOVIEMBRE DE 2010.

TUS NOVENTA AÑOS

El día 14 cumpliste noventa años. Tu mirada perdida no me encontraba en nombre pero sí en emociones. Me mirabas con ternura. Aunque me repetías una y otra vez preguntas reiterativas de mi vida. Comiste tarta y a los pocos minutos dijiste que querías comer algo de tarta, que no te habían ofrecido. El Alzheimer y la demencia senil no te dan tregua. Pero te acompañamos en tus pasos perdidos. En emociones y sentimientos junto a nosotros estás. Compartimos memoria genética y eso nunca se olvida en la memoria de sentimientos.

Abuela Jacinta, por siempre para mí y mis primos/as: MAMICHINTA. Has llegado robusta y fuerte (a pesar de tu accidente) en cuerpo a tus noventa años. Y, aunque tu enfermedad mental no te permite sacar los nubarrones de tu mirada, sé que hay recuerdos de las tardes libres en tu finca. Rodeada de tus hijos/as y todos tus nietos/as. De tanta naturaleza, de todos los perros de abuelo PAMAN (PAPÁ ARMANDO). GRACIAS POR HABERNOS DADO TANTOS MOMENTOS DE FELICIDAD EN NUESTRA INFANCIA, GRACIAS POR EL SABOR (ETERNO EN MI MEMORIA SENSORIAL) DE LAS MEJORES TORTILLAS ESPAÑOLAS QUE JAMÁS HE COMIDO EN MI VIDA (después de tu accidente, ninguna tortilla hecha en LA CALDERA -finca- supo igual, ni en La Caldera ni en ningún sitio porque sólo tus manos y buen hacer le daban ese sabor peculiar a esas tortillas hechas por ti). GRACIAS POR TUS CUENTOS, TUS ANÉCDOTAS, TUS REFRANES Y POEMAS (¡INCREÍBLE QUE AÚN HOY CON NOVENTA AÑOS, ALZHEIMER Y DEMENCIA SENIL SIGAS RECITANDO ESOS POEMAS, COMO CUANDO UN PAJARITO CANARIO ARRANCA A CANTAR ROMPIENDO EL SILENCIO CON SU LINDA MELODÍA!!).

TE QUIERO MUCHO ABUELA CHINTI.

PLAYA DE LOS GUIOS

La amada playa de mi pueblo natal. La que contempló mis primeros pasos, y aún más importante, los de mi hijo.

En su suave arena negra quedaron enterrados todas las confesiones entre mis amigas adolescentes,risas,intercambios de primeras percepciones y emociones, más risas...

Atardeceres de introspección ante un buen libro y la vista perdida al horizonte. Ese bello horizonte que escudriñaban mis pupilas. El mismo horizonte ante el que mis ancestros guanches dirigían sus rezos. La misma playa donde mis aborígenes hacían hogueras y danzaban junto al fuego, tirando al mar flores blancas y fruta fresca en honor a Atguayaxiraxi (nuestra Madre Naturaleza).

Es mi pueblo, LOS GIGANTES. Es mi playa, LOS GUÍOS.

En su arena quedaron las huellas de los pies chiquitos de mi hijo aprendiendo a caminar. Esa arena que curtió los pasos de mi hijo en su etapa de bebé. Rollizo y gran bebé mi hijo, acunado por los Acantilados de mi alma y la mejor de las nanas: El susurro del Mar en calma de la Playa de Los Guíos.

Cierro mis ojos y, por muy lejos que me encuentre, siempre te evoco, mi playa amada.

PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES (PRL)

PAC 1 DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES.

(DIRECCIÓN DE RECURSOS HUMANOS POR LA UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA -UOC-)

PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES. PAC 1.



RESPUESTAS:

Ejercicio 1.

1.1 La antigüedad y posible obsolescencia del cuadro del Real Decreto 1995/1978, ¿continúa siendo vigente, añadirías alguna otra enfermedad, etc?

Analizando en la página web http://noticias.juridicas.com/base_datos/Derogadas/r0-rd1995-1978.html vemos que dicho Real Decreto quedó derogado al introducirse en el año 2007 un nuevo cuadro de enfermedades profesionales. Según la prensa vemos en http://www.lasprovincias.es/prensa/20070202/ocio/nuevo-cuadro-enfermedades-profesionales_20070202.html que <
Por fin tenemos en España el nuevo cuadro de enfermedades profesionales que ha sido aprobado por el Real Decreto 1299/2006 del 10 de noviembre de 2006 por el Consejo de Ministros y que ha entrado en vigor el 1 de Enero de 2007.

La nueva lista sigue las recomendaciones de la Unión Europea en cuanto a la introducción de enfermedades cuyo origen profesional está científicamente reconocido, teniendo en cuenta las enfermedades que no figuran en la lista pero cuyo origen laboral se sospecha.

También se modifica el sistema de notificación y registro de dichas enfermedades, con el fin de que, según el Ministerio de Trabajo, no queden “ocultas” y evitar su “infradeclaración”, por ejemplo, entre enero y octubre del 2006 se declararon 785.500 accidentes laborales con baja y solo 15.000 enfermedades profesionales.

El Ministerio también ha explicado que las patologías que contraiga el trabajador con motivo de la realización de su trabajo y no estén incluidas en el nuevo listado serán consideradas accidentes de trabajo.

Médicos de cabecera

La declaración de estas enfermedades corresponderá a las entidades gestoras (Instituto Nacional de la Seguridad Social e Instituto Social de la Marina) y a las mutuas de accidentes de trabajo. Como novedad establece que cuando los médicos de cabecera del Sistema Nacional de Salud, tengan conocimiento de la existencia de una enfermedad que se sospeche que pueda tener un origen laboral, deberán comunicarlo.

La Dirección General de la Seguridad Social se encargará de recoger y analizar la documentación relativa. En la investigación colaborarán los Ministerios de Trabajo y Sanidad y los organismos competentes de las Comunidades Autónomas.

Nuevos agentes químicos

Entre las novedades encontramos una nueva organización de las enfermedades ya existentes y la inclusión de nuevos agentes químicos que antes no se utilizaban y que se ha comprobado que son nocivos.

Se han ampliado las profesiones que pueden producir enfermedades reconocidas. Por ejemplo, se reconoce por primera vez los nódulos en las cuerdas vocales a causa de esfuerzos sostenidos en la voz, como enfermedad profesional de profesores, cantantes, actores, teleoperadores o locutores. También se amplían los cánceres producidos por la inhalación de polvo de amianto, los trastornos músculo-esqueléticos producidos por posturas forzadas y movimientos repetidos, así como las enfermedades de la piel.

También señalar que los llamados Riesgos Psicosociales como sería el caso del estrés, que afecta especialmente a trabajadores de centros sanitarios y a profesores, no han sido incluidos dentro del nuevo listado>>.

Por tanto, como se expresa en el diario al no estar incluidas las enfermedades derivadas de riesgos psicosociales mi criterio es que aún habría que modernizar más dicho cuadro. Teniendo en cuenta aspectos tales como el moobing o acoso laboral, el estrés, la falta de sueño como derivado del mismos estrés y/o la ansiedad derivada de aspectos laborales y todas las enfermedades que dichas sintomatologías llevan consigo cuando van vinculadas al puesto de trabajo desempeñado. Según http://tasadeparo.com/estres-y-otras-enfermedades-derivadas-del-trabajo.html
-Estrés. Es la más habitual cuando se presentan largos periodos de trabajo continuado que no puedes dominar. Sea por una gran acumulación de tareas, por la presión de entregar el trabajo en un periodo muy corto de tiempo, por las exigencias de un jefe déspota o bien, como apuntábamos anteriormente, por la falta de trabajo y lo que supone la no entrada de dinero para pagar facturas atrasadas.
-Falta de sueño. Este estrés desemboca en un insomnio incontrolado que, si se prolonga en el tiempo, podemos padercer durante años. Es normal que si estamos trabajando y en casa seguimos con el ordenador encendido acabando trabajo acumulado hasta la hora de dormir, nos llevemos los problemas a la cama. Ello hace que nos cueste dormir y, si lo hacemos, nos despertemos durante la noche, pensando en aquello que debemos hacer al día siguiente. La consecuencia de todo ello es no descansar satisfactoriamente.
-Ansiedad. Es una de las enfermedades más extendidas del siglo XXI. Sentirte con opresión en el pecho, con falta de aire, con mareos incontrolados, daños de barriga y mala digestión continuada o sufrir ataques de pánico inexplicables son algunos de los síntomas de estarsufriendo ansiedad. Ante cualquier alarma, es vital acudir al médicopara evitar que se prolongue a lo largo del tiempo.
-Depresión. La acumulación de trabajo, una mala organización de éste o la ausencia de trabajo por la crisis pueden llegar a provocarnos transtornos psicólogicos, tales como la depresión. Las personas propensas a este enfermedad suelen sentirse tristes y sin ganas de nada, sobre todo, cuando empieza el otoño. Como consecuencia de ello no se ven con fuerzas de seguir trabajando y han de pedir bajas laborales que pueden durar varios meses e, incluso, año.
En relación al grave problema del moobing o acaso laboral, vemos en
http://cajamadrid.cronicasocial.com/anteriores/pg040510/comunidad/cifras.htm un importante resumen del mismo que considero interesante aportar:
El acoso moral
:: El acoso moral, más conocido como Moobing, produce apatía, sensación de inutilidad, depresión e incluso enfermedades físicas si no se "trata" a tiempo. Si reconoces alguno de los síntomas que exponemos a continuación en tu entorno laboral, ponte en marcha para combatirlo


MOOBING O ACOSO MORAL
Moobing: Este término inglés puede traducirse al castellano como acoso u hostigamiento hacia una persona, con un objetivo claro y concreto: la anulación de la víctima, que en general acabará por sufrir depresión, agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal.
- El moobing puede producir importantes trastornos en la salud del acosado, tanto físicos como psíquicos, siendo necesario en muchos casos la asistencia médica y psicológica
- El moobing es un tipo de agresión extremadamente sutil en
cuanto a perversa, ya que se trata de un comportamiento premeditado, que se ejecuta según una estrategia minuciosamente preconcebida
TIPOS DE MOOBING
ASCENDENTE
Cuando una persona que ostenta un rango jerárquico superior en la organización se ve agredida por uno o varios subordinados.
Causas:
- Porque es nuevo y sus métodos no son aceptados por los trabajadores
- Porque ese puesto es ansiado por alguno de ellos
- Porque su ascenso no ha sido consultado o informado a los demás y no ha sido aceptado
- Si el responsable no marca unos objetivos claros dentro del departamento generando intromisiones en las funciones de alguno o algunos de sus componentes.
- Por ser un jefe arrogante en el trato y mostrar un comportamiento autoritario.
HORIZONTAL
Cuando un trabajador se ve acosado por un compañero con el mismo nivel jerárquico, aunque es posible que si bien no oficialmente, tenga una posición de facto superior.
Causas: - Por problemas puramente personales
- Porque alguno de los miembros del grupo no acepta las pautas de funcionamiento tácitamente o expresamente aceptadas por el resto.
- Personas física o psíquicamente débiles o distintas, que son diferenciadas y explotadas pasar el rato o mitigar el aburrimiento.
DESCENDENTE
Es la situación más habitual. Se trata un comportamiento
en el que la persona que ostenta el poder humilla a sus subordinados
Causas:
- A través de desprecios, falsas acusaciones, e incluso insultos pretende destacar frente a sus subordinados, para mantener su posición jerárquica
- Se puede tratar de una estrategia empresarial cuyo objetivo es deshacerse forzando el abandono "voluntario" de una persona determinada sin proceder a su despido legal, ya que este sin motivo acarrearía un coste económico para la empresa.


FASES
1- FASE DE CONFLICTO
Aparecen conflictos interpersonales como consecuencia de la existencia de grupos y personas que tienen intereses y objetivos distintos e incluso contrapuestos.
2-FASE DE MOOBING
Cuando los conflictos puntuales no se solucionan y comienzan a estigmatizarse, se da paso a los enfrentamientos. En esta fase el acosador pone en práctica estrategias de hostigamiento utilizando sistemáticamente y durante un tiempo prolongado comportamientos perversos con el fin de ridiculizar y apartar socialmente a la víctima. Esta fase es muy duradera en el tiempo y sirve para estigmatizar a la víctima con el consentimiento e incluso con la colaboración activa o pasiva del entorno.
3-FASE DE LA INTERVENCIÓN DESDE LA EMPRESA
Una vez trascendido a la dirección de la empresa, ésta puede actuar de dos formas:
-Solución positiva del conflicto: la dirección realiza una investigación y decide que el trabajador/a o el acosador sea cambiado de puesto de trabajo y articula los mecanismos para que no se vuelva a producir el hostigamiento, sancionando en su caso al acosador moral.
-Solución negativa del conflicto. Normalmente la dirección suele ver a la víctima como el problema a combatir, reparando en sus características individuales tergiversadas y manipuladas, sin reparar en que el origen del mismo está en otra parte. De esta manera, la dirección viene a sumarse al entorno que acosa activa o pasivamente a la víctima.
4- FASE DE MARGINACION O EXCLUSION DE LA VIDA LABORAL
Esta última fase suele desembocar en el abandono de la víctima de su puesto de trabajo, muy probablemente tras haber pasado por largas temporadas de baja.
En el nuevo cuadro que entró en vigor en 2007 no se entra a valorar estas enfermedades derivadas de riesgos psicosociales. No obstante, no dejan de ser motivo de bajas laborales e incluso de abandonos de puesto de trabajo o incapacidades por enfermedades mentales que causan dichos riesgos laborales. Por ello considero que debería ser un cuadro más flexible y adaptado a las problemáticas de la sociedad actual y las relaciones laborales actuales. Pues como bien expone el manual en su página 36:

En los riesgos psicosociales los factores individuales pueden tener una significación mucho más importante que en otras clases de riesgos. Una misma forma e organización es percibida por una persona como un hecho negativo mientras que otra la puede encontrar muy acertada.
Esta importancia del factor individual, sin embargo, no nos debe hacer caer en el inmovilismo y en la idea de que esto es un problema individual y extralaboral de la persona, como se ha creído hasta ahora. El análisis de estos riesgos nos debe aportar la información necesaria para poder desarrollar la actividad preventiva de clase colectiva al igual que haríamos para las otras clases de riesgos. Si bien es más difícil la identificación de los factores de riesgo de tipo psicosocial que de las de los materiales. Pero reitero que, una vez éstos estén identificados debería dársele la misma importancia a unos y otros.

Ejercicio 1.2: Posibles repercusiones que se derivarían en una persona que sufre daños a su salud derivados de una exposición labora, pero su patología no se encuentra en este cuadro (cómo se calificaría su “no enfermedad laboral”, crees que esto tendría repercusiones a nivel de posibles indemnizaciones por incapacidad, su salario sería el mismo estando de baja, qué pasaría si esta persona es autónoma, etc).
El hecho de que las dolencias originadas por el trabajo reciban la consideración de enfermedad común en lugar de enfermedad profesional acarrea múltiples consecuencias. Según la web de www.insht.es

• Económicas.
Para los asalariados sujetos al Estatuto de los Trabajadores, en caso de invalidez derivada de enfermedad profesional, la base reguladora resulta mucho más favorable que si se produce a consecuencia de enfermedad común. Ante enfermedad profesional no se exige un período de carencia (en caso de enfermedad común se debe haber cotizado un mínimo de cinco años y tener otros requisitos para acceder a la incapacidad permanente). Para todo trabajador que sufre una enfermedad profesional, se garantiza la consolidación del nivel salarial si se produce el traslado de puesto de trabajo a otro exento de riesgo.

• Prestaciones médicas.
En caso de enfermedad profesional, los tratamientos de rehabilitación son gratuitos cuando se precisa de servicios especiales como son la reeducación de la voz, psicología, fisioterapia, etc. (en los casos de enfermedad común, éstos quedan excluido de la cobertura de la Seguridad Social). También, ante los accidentes de servicio o enfermedad profesional, se reconoce la gratuidad de los medicamentos y prótesis. La enfermedad profesional conlleva un período, de hasta un año, de observación para estudios y diagnóstico del paciente, con obligación de practicar reconocimiento médico previo al ingreso y periódicamente.
• Prevención.
El diagnóstico como enfermedad común de las dolencias ocasionadas por el trabajo proyecta una imagen sin riesgo alguno en la enseñanza, haciendo desaparecer el nexo entre actividad laboral y salud. Así, un problema laboral aparece como un problema individual, no se adoptan medidas preventivas y habrá otras personas que enfermarán por las mismas causas. El reconocimiento de las enfermedades del trabajo como profesionales acarrea la identificación y valoración de riesgos y el establecimiento de planes y servicios de prevención.
• Costes a la sanidad pública.
Un gran número de enfermedades originadas por el trabajo son asumidas por los sistemas generales de salud y Seguridad Social o, incluso, por las propias personas afectadas. En caso de enfermedad profesional, las actividades asistenciales y rehabilitadoras deben ser cubiertas por el empresario y entidades aseguradoras.
¿Cómo se calificaría su no enfermedad laboral?
Como enfermedad común.
¿Crees que esto tendría repercusiones a nivel de posibles indemnizaciones por incapacidad?
Sí, sería más perjudicial. Pues como hemos citado arriba en caso de invalidez derivada de enfermedad profesional, la base reguladora resulta mucho más favorable que si se produce a consecuencia de enfermedad común. Ante enfermedad profesional no se exige un período de carencia (en caso de enfermedad común se debe haber cotizado un mínimo de cinco años y tener otros requisitos para acceder a la incapacidad permanente). Para todo trabajador que sufre una enfermedad profesional, se garantiza la consolidación del nivel salarial si se produce el traslado de puesto de trabajo a otro exento de riesgo.

¿Su salario sería el mismo estando de baja?

La cuantía del subsidio está en función de la base reguladora y de los porcentajes aplicables a la misma. Tanto la base reguladora como el porcentaje estarán en íntima relación con la situación determinante de la incapacidad temporal:
• Base reguladora:
- Incapacidad temporal derivada de enfermedad común y accidente no laboral:
La base reguladora será la base de cotización por contingencias comunes del mes anterior, dividida entre el número de días a que se refiera dicha cotización. (Este divisor será concretamente: 30, si el trabajador tiene salario mensual; 30, 31 ó 28, 29 si tiene salario diario).
No obstante, si el trabajador ingresa en la empresa en el mismo mes en que se inicia la incapacidad, se tomará para la base reguladora la base de cotización de dicho mes, dividida por los días efectivamente cotizados. También, se tomará como divisor los días efectivamente cotizados, cuando el trabajador no ha permanecido en alta durante todo el mes natural anterior.
- Incapacidad temporal deriva accidente de trabajo y enfermedad profesional:
Aquí el cálculo de la base reguladora es algo más complejo. Deberán tomarse en consideración dos magnitudes:
• Por un lado, la base de cotización por contingencias profesionales del mes anterior al de la baja, sin incluir la parte correspondiente a la cotización por horas extras, dividida entre el número de días a que se refiera dicha cotización
• Debe tenerse en cuenta igualmente, el promedio de las cantidades percibidas en concepto de horas extraordinarias realizadas durante los doce meses anteriores al mes de la baja. A tal fin, se totalizarán las cantidades recibidas en los últimos doce meses y se dividirán entre 12 ó 365, según la retribución del trabajador sea mensual o diaria.

La suma de las dos cantidades así obtenidas será la base reguladora.
• El porcentaje será:
- En caso de enfermedad común y accidente no laboral:
• 60% desde el día 4º hasta el 20 inclusive.
• 75% desde el día 21º en adelante.
- En caso de accidente de trabajo y enfermedad profesional:
• 75% desde el día en que se produzca el nacimiento del derecho.
Para las personas integradas en los Regímenes Especiales, la prestación por Incapacidad Temporal puede presentar peculiaridades.

Por tanto, vemos que si no se cataloga la enfermedad como profesional sino común, hay una cuantitativa diferencia económica en el salario percibido en situación de IT.

En el caso de que esta persona fuera autónoma:
El estatus del trabajador autónomo no está completamente equiparado al del trabajador por cuenta ajena. Por ejemplo, el autónomo no tiene derecho a paro (paga mensual mientras está desempleado) y las bajas por enfermedad hace poco que empezaron a tenerse en cuenta (anteriormente no existía ninguna ayuda a un autónomo con la baja). La cobertura de la prestación económica por incapacidad temporal es voluntaria, por lo que el trabajador autónomo puede acogerse o no a ella en el momento de darse de alta en este Régimen. Esta opción tiene un plazo de duración de 3 años y debe designarse obligatoriamente una Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales concertada con la Seguridad Social.
Si el trabajador autónomo ha optado por cubrir esta contingencia, la prestación comienza a devengarse a los15 días de la baja por enfermedad o accidente.
La cuantía a percibir ascenderá al 60 % de la base reguladora desde el 15 día hasta el 20, ambos incluidos, y al 75 % a partir del 21 día y será ingresada por el INSS o la Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales.
Cuando se encuentre en situación de Incapacidad Temporal, debe presentar en el plazo de 15 días desde el inicio de tal situación, ante la entidad competente, junto con el parte médico de baja, una declaración en la que manifieste que es la persona que gestiona directamente la actividad empresarial. Esta declaración es imprescindible para que se reconozca el derecho a la prestación.
La remisión de los partes se efectuará, como máximo, en el plazo de 5 días desde su expedición. (fuente : http://iabogado.com/guia-legal/en-el-trabajo/las-relaciones-especiales-los-autonomos/lang/es#10130202000000 ).
Ejercicio 1.3: Los accidentes “in itinere” son los que ocurren al ir o volver del lugar de trabajo. ¿Por qué crees que se consideran accidentes de trabajo? ¿o sólo se refiere a la gente que trabaja como transportista, comercial, etc?
Considero que se consideran accidentes de trabajo porque es el mismo trabajo la condición “sine qua non” para que se produzca tal accidente “in itinere” (que en latín significa “en el camino”). No tiene por qué ser específicamente referido a gente que trabaje como transportista. Se considera accidente in itinere el que sufre el trabajador al ir al lugar de trabajo o volver de éste. Según http://derecho-laboral.blogcindario.com/2005/02/00033-accidentes-in-itinere.html

<< La calificación de accidente in itinere como de trabajo se basa en el supuesto de que, de no haber tenido que ir el accidentado a su tarea desde su casa, o a la inversa, no se hubiera producido la lesión.

Pero la presunción de laboral del accidente sólo es aplicable a los acaecidos en el tiempo y lugar de trabajo , y no los ocurridos en el trayecto de ida o vuelta al mismo , y la asimilación a accidente de trabajo del accidente en itinere se limita a los accidentes en sentido estricto y no a las dolencias de distinta etiología.

(Por ejemplo hay dudas en algunas materias, como los infartos, La jurisprudencia se ha consolidado en no admitir como accidente este tipo de incidencias)

La noción de accidente in itinere, no desarrollada legalmente, ha sido objeto de amplia jurisprudencia aunque a menudo contradictoria, de modo general deben concurrir requisitos específicos:

A-Tecnológico; motivo o causa del desplazamiento, iniciar o finalizar el servicio o regreso al domicilio, sin que exista interrupción por motivos personales.

B-Cronológico: el accidente debe ocurrir en tiempo inmediato o razonablemente próximo a la hora de entrada o salida del trabajo

C: Topográfico: utilización del trayecto adecuado, es decir el normal, usual o habitualmente utilizado

D: Modal o mecánico: el medio de transporte utilizado debe ser racional y adecuado>>.




Ejercicio 2. Medidas preventivas a aplicar en trabajadores para fábrica que elabora pinturas decorativas:

Según nuestro manual en páginas 43-45, cualquier actividad para mejorar las condiciones de seguridad y salud en el trabajo deberá tener presentes los principios de acción preventiva siguientes:

1) Evitar los riesgos.
2) Evaluar los riesgos que no se pueden evitar.
3) Combatir los riesgos en su origen.
4) Adaptar el trabajo a la persona.
5) Tener en cuenta la evolución de la técnica.
6) Sustituir aquello que sea peligroso por lo que comporte poco peligro o ninguno.
7) Planificar la prevención.
8) Cuidar las relaciones entre las personas.
9) Adoptar medidas que den prioridad a la protección colectiva respecto de la individualidad.
10) Facilitar las instrucciones idóneas para los trabajadores.
En nuestro caso nos encontramos ante una empresa de fabricación mecánica en la que puede haber exposición a químicos.
CONTACTO CON SUSTANCIAS QUÍMICAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Seleccionar los productos químicos que sean lo menos peligrosos posible.
• Disponer de las fichas de seguridad de los productos, facilitadas por el fabricante.
• Elaborar instrucciones sobre cómo manipular los diversos productos.
,• Mezclar los productos químicos según las instrucciones del fabricante.
• Almacenar los productos químicos en lugares adecuados, bien ventilados, señalizando su ubicación y manteniéndolos en sus envases originales.
• Evitar que las sustancias nocivas (isocianatos, resinas, silicatos, etc.) entren en contacto con la piel y los ojos.
• Disponer de métodos de neutralización y recogida de derrames, y de eliminación de residuos.
• Disponer de recipientes con tapa para depositar los trapos u otros materiales impregnados con productos peligrosos.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.
Y, en relación a las pinturas vemos:
INHALACIÓN DE PINTURAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Si se dispone de cabinas de pintura se utilizarán éstas preferentemente. Si no se dispone de ellas se utilizarán las pinturas en espacios abiertos.
• Buena ventilación de los locales de trabajo.
• Cumplir los procedimientos de trabajo.
• Elaborar instrucciones sobre cómo manipular las pinturas.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.

En relación a la exposición al polvo que está catalogado como cancerígeno el Real Decreto 665/1997 sobre exposición a agentes cancerígenos nos advierte que debe haber exposición ceo a esta materia, para lo cual las medidas preventivas serán:
La mejor prevención contra las enfermedades profesionales de los pulmones consiste en evitar inhalar las sustancias que la producen, ya sea logrando disminuir la emisión de dichas sustancias o bien evitando el contacto con las vías respiratorias mediante el uso de mascarillas u otros métodos de protección. Otras medidas preventivas según http://salud.discapnet.es/Castellano/Salud/Prevencion_Riesgos/Enfermedades/Paginas/E_L_enfermedad_3.aspx pueden ser:
• No fumar. Fumar puede aumentar el riesgo de padecer una enfermedad laboral pulmonar.
• Utilizar los dispositivos de protección adecuados, como por ejemplo mascarillas, cuando en el aire haya irritantes y polvo. En este punto es importante que no todas las mascarillas son válidas para evitar la inhalación de todas las partículas, siendo pues necesario el uso de una que se adecue a los riesgos particulares de cada exposición.
• Evaluar la función del pulmón mediante una espirometría (una evaluación de la función del pulmón que se realiza en el consultorio del médico) con la frecuencia que su médico le aconseje para familiarizarse con la función de su pulmón.
• Educar a los trabajadores sobre los riesgos de enfermedad del pulmón.
• Contratar a un experto en salud laboral para que investigue el ambiente en el lugar de trabajo en busca de riesgos de enfermedad laboral de los pulmones.

INCENDIOS Y/O EXPLOSIONES.

Muchas de estas substancias son altamente inflamables. Por ello es necesario prestar especial atención a esta circunstancia y evitar tanto manipularlas como almacenarlas en lugares próximos a focos de ignición. Entre los más habituales destacaremos aquí los cigarrillos, los equipos de soldadura, los equipos de mecanización de piezas metálicas que producen chispas... Es imprescindible planificar las tareas de tal manera que no coincidan, bien en el tiempo, bien en el espacio, con otras que generen focos de ignición. Otra opción es delimitar las zonas de trabajo mediante pantallas cortachispas, que impidan la ignición del producto. También es necesario eliminar los restos con rapidez.
Hay que prestar atención a las condiciones de almacenamiento.
Los recipientes deben ser herméticos, pues estas substancias son muy volátiles y pueden dar lugar a nubes de vapores inflamables, deben almacenarse alejados del sol y focos de calor.

RIESGOS HIGIÉNICOS.

Dependen, como hemos dicho antes de la naturaleza de las substancias. Existen substancias que simplemente son irritantes, pero otras pueden tener efectos más graves, entre los que podemos destacar sensibilizaciones (alergias) o efectos carcinogénicos o mutagénicos.
Debido a que existen en el mercado diferentes substancias con características adecuadas para un determinado uso, antes de adquirir deberíamos seleccionar entre todas las válidas para la aplicación concreta que nos ocupe, aquella que suponga menos riesgos para la salud.
Especialmente deberíamos evitar el empleo de cualquier substancia sensiblilizante,carcinogénica o mutagéncia, pues estos efectos pueden manifestarse con dosis mínimas.
La substancia en cuestión puede penetrar en nuestro organismo por tres vías:
- Inhalación. Debemos efectuar cualquier manipulación en lugares bien ventilados, emplear extracción localizada o Equipos de Protección
Individual. La selección de los últimos debe ser muy cuidadosa y como norma general podemos decir que debe llevarla a cabo un especialista, al que le será muy útil la información contendida en la ficha de seguridad del producto.
- Ingestión. Evitar la ingestión es relativamente fácil, basta con mantener una higiene básica, no llevarse las manos a la boca, no fumar mientras se trabaja con la substancia, no llevar alimentos ni consumirlos en el lugar de trabajo...
- Vía dérmica. La piel es una barrera natural que a veces no es efectiva.
En concreto, está recubierta por una capa de grasa natural que es atacada por los disolventes, quedando muy dañada por la acción de estos. Por ello es imprescindible utilizar guantes, y en caso necesario ropa de protección contra el riesgo químico. La selección de estos EPI,s debe hacerse atendiendo a las mismas premisas que la de la protección respiratoria, por parte de profesionales, que tendrán a su disposición información adecuada acerca de la substancia y del material de las protecciones.
Un empleado para protegerse adecuadamente de los riesgos laborales, lógicamente tiene que conocer esos riesgos, pero también, las medidas preventivas para evitarlos.

Todos los trabajadores, sin excepción, estamos en mayor o menor medida expuestos a los riesgos. La forma de evitarlos es actuando sobre los mismos, Existen muchas medidas preventivas que se pueden tomar, como sería muy complejo citarlas todas, os ofrecemos las más destacadas para los distintos tipos de riesgos, enumerados anteriormente.

Riesgos físicos: Hay distintos tipos de riesgos, pero por señalar uno de los más comunes, comentaremos como prevenir los efectos del ruido, esto sólo puede lograrse mediante medidas preventivas que actúen sobre el foco de emisión sonoro y reduciendo el nivel que llega al oído, pero si esto no es posible siempre puedes recurrir a la utilización de equipos de seguridad personal como son los tapones o las orejeras, si vas a realizar un trabajo sometido a altos niveles de ruido.

Riesgos mecánicos: Se previenen teniendo en cuenta la seguridad del producto, por lo que el equipo ha de estar con la etiqueta de la CE y cumpliendo unos requisitos que garanticen seguridad; siguiendo las instrucciones del fabricante en cuanto a su instalación y mantenimiento con personal especializado; y por último, siguiendo las instrucciones del manual de utilización.

Riesgo de origen eléctrico: Entre las medidas preventivas que se deben tomar destacan por un lado, asegurarse de que los equipos e instalaciones con los que se trabaja están en buen estado y en caso de anomalía (como por ejemplo cables pelados, humo, o chispas) llamar a un electricista, y por otro, el respeto a las normas de uso de los aparatos eléctricos y el uso de aislantes que protejan el cuerpo, como por ejemplo guantes. Por último, mencionar que trabajar sobre un suelo seco y no mojado, reduce este tipo de riesgo.

Riesgo de incendio: Las normas de prevención de un incendio nos indican una serie de preceptos básicos a tener en cuenta, tales como:
Sustituir los productos combustibles por otros menos combustibles
Ventilar los locales para evitar la concentración de vapores.
Mantener los combustibles en lugares frescos y lejos de los focos de calor, recubriendo, también, .cualquier tipo de combustible.
Procediendo a la señalización de almacenes, envases, que adviertan sobre el riesgo de incendio.

Y muy importante, es que la empresa tenga un plan de emergencia y de evacuación, en el que se prevean una serie de vías de evacuación suficientes y adecuadas que permitan realizar una evacuación del personal en el menor tiempo posible.

Riesgos químicos y biológicos: Para reducir este tipo de riesgos, podemos actuar en tres direcciones, por un lado sobre el foco contaminante: sustituyendo productos, cambiando el proceso productivo, o encerrando el proceso; por otro lado, podemos actuar sobre el medio con una limpieza del puesto de trabajo y con ventilación por dilución, y por último, actuando sobre el trabajador, dándole formación, rotando los puestos de trabajo, aislando al empleado de la exposición y usando equipos de protección adecuados.

Riesgos de elevación: Lo recomendable, para este riesgo es utilizar los equipos adecuados, respetar la capacidad de la carga, circular lentamente y respetando las normas y limitar la velocidad, así como, realizar las labores de mantenimiento acordes a las indicaciones del fabricante y formar al personal sobre el manejo de las máquinas.

Riesgo de altura: Puede generarse tanto por trabajar con escaleras como con andamios. En el primer caso, no se deben poner las escaleras en zonas de paso, su apoyo debe ser sobre superficies sólidas, debiéndose, además, colocar materiales antideslizantes, ni poner la parte superior de la escalera sobre materiales que puedan ceder o romperse, por supuesto cuidado al subir o bajar de las escaleras, siempre mirando a cada paso. En los andamios, hay que comprobar su seguridad, mantenerlos limpios y no sobrecargarlos.

Riesgos de carácter psicológico: Existen muchos tipos de riesgos de esta naturaleza, pero entre ellos podemos destacar el estrés, derivado de un ritmo de trabajo elevado. Para su prevención, se recomienda, si no fuera posible cambiar de tarea o de horario de trabajo, unos ejercicios que consisten en la realización de ligeros movimientos para relajar la musculatura del cuello, espalda y brazos. E idealmente, realizar pausas cortas de unos 10 minutos cada hora y media en al trabajo.

Pero además, existen muchas más medidas preventivas, que se pueden aplicar y que son el resultado de la implantación de una cultura preventiva en las empresas.

Entre las actitudes preventivas que los propios trabajadores podemos tomar, destacan:
No subestimar ni ignorar la probabilidad de que ocurra un accidente. Ni siquiera cuando existan pocos riesgos.
Nunca se debe asumir un riesgo, aunque sea leve, para lograr beneficios en el trabajo, por ejemplo, no usar un equipo de protección para tardar menos tiempo en realizar un trabajo, o por comodidad.
Se debe evitar el exceso de confianza y jamás se debe permitir que nadie se ponga a prueba por afán de notoriedad, por frustración, etc.
No debe primar la seguridad individual sobre la colectiva.
Intentar eliminar los riesgos, y si ello no es posible, tratar de reducirlos al máximo con unas medidas de protección adecuadas.

Si se impone una conducta preventiva, se invierte en la salud de los trabajadores, además de mejorarse las condiciones de trabajo. Con lo que todos ganan, la empresa, por un lado, mejorará su producción, con lo que aumentarán sus beneficios, y los empleados y los trabajadores en sus condiciones de trabajo, productividad, y en su salud, en definitiva.

Al final de todo el proceso será necesario realizar un proceso de formación y gestión en la prevención de riesgos laborales.

Debido al carácter preventivo que debe tener la formación de los trabajadores, la Ley de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL) recoge, en su artículo 19, la obligación que tiene el empresario de garantizar que cada uno de los trabajadores reciba una formación teórica y práctica suficiente y adecuada en materia de prevención de riesgos y seguridad laboral.

Además, la LPRL establece una serie de derechos y obligaciones, tanto para empresarios como para trabajadores que es necesario conocer. Principalmente, el empresario debe poner todas las medidas a su alcance para que no se produzca ningún riesgo en el trabajo. Mientras que la responsabilidad de los empleados es cumplir con todas aquellas instrucciones necesarias para evitar los siniestros



Ejercicio 3: Siguiendo con esta empresa química anterior, y suponiendo que eres el trabajador designado que lleva los temas de prevención, propón ejemplos de actividades preventivas ( de 1 a 5 por cada disciplina), según las diferentes disciplinas de la prevención: Seguridad, Higiene Industrial, Ergonomía, Psicosociología y Medicina del Trabajo:
Primero habrá que hacer evaluación de riesgos, para en función de sus resultados, hacer la planificación de las actividades preventivas necesarias. En toda esta planificación se deberán tener en cuenta los principios preventivos del artículo 15 de la Ley 31/1995:
• Evitar los riesgos.
• Evaluar los riesgos que no se pueden evitar.
• Combatir los riesgos en su origen.
• Adaptar el trabajo a la persona.
• Tener en cuenta la evolución de la técnica.
• Sustituir aquello que sea peligroso por lo que comporte poco peligro o no comporte peligro alguno.
• Planificar la prevención.
• Adoptar medidas que den prioridad a la protección colectiva respecto de la individual.
• Facilitar las instrucciones idóneas a los trabajadores.

Y, según expone nuestro manual, todo esto bajo la óptica de integrar la prevención en la línea jerárquica de forma que cualquier mando tenga presentes estos principios en sus decisiones y en todo aquello que ordenen. Para ello, la empresa deberá adoptar una modalidad de organización de la actividad preventiva (recursos preventivos) y deberá disponer de un Plan de prevención que estructure y articule todo lo anterior.

DE SEGURIDAD:

Obviamente, partiremos de que el lugar de trabajo está debidamente señalizado con señales de salida de emergencia, provisto de los debidos extintores y medidas de seguridad en caso de incendios,…

CAÍDAS AL MISMO NIVEL
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Los suelos de los locales de trabajo deben ser fijos, estables y no resbaladizos, sin irregularidades ni pendientes peligrosas.
• Los suelos deben mantenerse limpios, eliminando la suciedad, restos de aceite de corte y taladrinas.
• Mantener las zonas de paso despejadas.
• Concienciar a los trabajadores de la importancia del mantenimiento del orden y la limpieza de sus puestos de trabajo.
• Ordenar las herramientas en paneles o cajas, y los materiales que se necesiten para trabajar.
Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa.
• Marcar y señalizar los obstáculos que no puedan ser eliminados.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.
2.2. CAÍDAS A DISTINTO NIVEL
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Se deben colocar barandillas alrededor de la plataforma de carga del horno.
• La superficie de la plataforma de carga debe ser antideslizante.
• Las escaleras de mano deben subirse con precaución, siempre de frente a ellas, tanto al subir
como al bajar agarrándose con las dos manos, debiendo superar la longitud de la escalera al menos 1 metro el punto de desembarco.
• Las escaleras de mano deben estar ancladas, y disponer de un sistema de apoyo antideslizante.
• La escalera debe conservarse en buen estado y cambiar sus elementos cuando se encuentren deteriorados.

2.3. GOLPES CONTRA OBJETOS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Mantener despejados de objetos los pasillos y las zonas de paso.
,• Concienciar a los trabajadores del mantenimiento del orden y la limpieza de sus puestos
de trabajo.
• Señalizar en el suelo la zona que puede ser invadida por elementos móviles.
• Señalizar los objetos que pueden provocar accidentes.
2.4. CAÍDA DE OBJETOS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• En general se recomienda la limpieza y supervisión de los apilamientos de materia prima.
• Establecer la prohibición de situarse debajo de las cargas suspendidas.
• Información del uso correcto de los medios de elevación y transporte de cargas.
• Garantizar la estabilidad de los apilamientos, sujetar o anclar firmemente las estanterías a elementos sólidos, colocando las cargas más pesadas en los estantes bajos.

2.5. GOLPES Y/O CORTES CON HERRAMIENTAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:

• Comprar máquinas y herramientas seguras, que tengan el marcado CE.
• Cumplir las normas de seguridad indicadas por el fabricante.
• Colocar interruptores de emergencia accesibles que permitan parar la máquina en condiciones seguras.
• Uso de la maquinaria sólo por el personal designado por la empresa, con formación e información de sus riesgos.
• Guardar las herramientas cortantes en fundas y/o soportes adecuados.
• En general, se utilizarán las herramientas de acuerdo con su función, y de una manera prudente.
• Las herramientas se mantendrán en buen estado, informando de cualquier anomalía para su
reparación o sustitución.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.

2.6. PROYECCIÓN DE PARTÍCULAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Al trabajar con electroafiladoras elegir la muela de abrasión apropiada para el trabajo a realizar.
• Las máquinas de accionamiento por abrasión deberán estar dotadas de cubierta protectora.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.

2.7. MANEJO MANUAL DE CARGAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Utilizar los medios mecánicos de manipulación de cargas disponibles.
• Información al trabajador de la correcta manipulación manual de cargas.
• En el caso de realizar la manipulación de cargas manualmente tendremos en cuenta:
1ª Fase: Apoyar los pies firmemente.
2ª Fase: Separar los pies ligeramente.
3ª Fase: Doblar la cadera y las rodillas para coger la carga.
4ª Fase: Levantar la carga con la espalda recta.
5ª Fase: Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible.

2.8. POSTURAS FORZADAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Seleccionar útiles de trabajo con diseño ergonó-
mico adecuado para evitar posturas forzadas.
• Posibilitar los cambios de postura y los descansos en una postura forzada.
• El plano de trabajo, con carácter general debe
estar a la altura de los codos.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.

2.9. CONTACTO ELÉCTRICO
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Como norma general la instalación deberá cumplir la reglamentación vigente.
• La instalación eléctrica dispondrá de protección magnetotérmica, diferencial y toma de tierra.
• La instalación eléctrica se realizará con protección frente a ambientes explosivos.
• En caso de avería, comunicar los daños y la reparación será efectuada por personal especializado.
• Las herramientas eléctricas utilizadas deberán llevar el marcado CE.
• Evitar sobrecargar los enchufes con ladrones.
• Utilizar para los elementos portátiles tensiones de seguridad.
• Con la soldadura eléctrica las partes metálicas en tensión no deben entrar en contacto con la piel o con la ropa húmeda o mojada.• El aislamiento de los cables de alimentación de cualquier equipo de trabajo eléctrico no debe estar deteriorado.
• El cable de masa debe estar conectado a la pieza de trabajo lo más cerca posible de la zona de soldadura.
• Las tapas de los cuadros eléctricos deben permanecer cerradas y señalizado el peligro eléctrico.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.

2.10. CONTACTOS TÉRMICOS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Alejar a los trabajadores de la zona de vertido
del metal fundido sobre el molde.8
Manual Basico de Prevencion de Riesgos Laborales
,
,
• Evitar contactos con las piezas soldadas calientes o con la llama del soplete.
• Extremar la precaución al trabajar con equipos
de trabajo rotativos que pueden presentar partes calientes..
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.
2.11. RUIDO
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Al comprar la maquinaria y demás equipos de trabajo, tener en cuenta el nivel de ruido que producen durante su normal funcionamiento.
• Correcto mantenimiento de todas las máquinas
de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
• Procuraremos alejar o aislar la fuente del ruido.
• Reducir el tiempo de exposición mediante turnos de trabajo.
• Delimitar y señalizar las zonas de exposición al ruido.
• Informar a los trabajadores del riesgo que supone trabajar con ruido.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.
2.12. RADIACIONES
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Se intentará soldar en lugares lo más amplios posible. Si esto no fuera posible se soldará en áreas de trabajo delimitadas y protegidas con mamparas contra las radiaciones.
• Informar a los trabajadores sobre los riesgos de trabajar con equipos que emiten radiaciones.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.
2.13. HUMOS Y GASES
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Ventilación adecuada del local, ya sea natural o forzada.
• Instalar sistemas de extracción localizada en el origen del foco.
• Realizar controles ambientales periódicos.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.

2.14. INCENDIOS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Instalación de gases y productos inflamables de acuerdo con la reglamentación vigente.
• Existencia de extintores de incendios adecuados a la clase de fuego.
• Mantenimiento periódico de extintores y demás equipos contra incendios.
• Revisar y mantener las instalaciones eléctricas aisladas y protegidas.
• Las válvulas de los equipos de soldadura autógena no se deben manejar con las manos sucias y no deben lubricarse.
• Las botellas de oxígeno y acetileno deben almacenarse separadamente, y protegidas de la radiación solar.
• Se prohíbe fumar en las zonas de almacenamiento de productos inflamables.
• Los equipos de soldadura autógena deben llevar instalados válvulas antirretorno.
• Los equipos de soldadura autógena sólo deben utilizarlos personal adiestrado.
• Señalizar y dejar libres las salidas de emergencia.
• Disponer sólo de la cantidad necesaria de materiales inflamables y combustibles para el trabajo del día, el resto estará en almacén o locales independientes aislados y ventilados.

2.15. EXPLOSIONES
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Mantener el ambiente de trabajo limpio de polvo en suspensión y de gases mediante una buena ventilación o extracción.
• El equipo de soldadura autógena debe mantenerse adecuadamente, y siguiendo las instrucciones del fabricante.
• Instalación de gases y productos inflamables de acuerdo con la reglamentación vigente.
• Los equipos de soldadura autógena sólo deben utilizarlos personal adiestrado.
• Las botellas de oxígeno y acetileno deben almacenarse separadamente, y protegidas de la radiación solar.
• Se prohíbe fumar en las zonas de almacenamiento de productos inflamables.
• Los equipos de soldadura autógena deben llevar instalados válvulas antirretorno.
• Eliminar la electricidad estática que se genera
en máquinas, cilindros, bobinas, etc., poniendo
a tierra y con conexiones equipotenciales los elementos.
• Evitar que entren en contacto la escoria del caldo y el agua, la reacción que se produce puede ser explosiva.
2.16. ATRAPAMIENTO
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Protección eficaz de las transmisiones en movimiento.
• Utilizar ropa de trabajo ajustada.
• Las máquinas deben llevar incorporadas defensas para evitar el atrapamiento.
• En prensas y similares utilización de mandos de accionamiento dobles.
• Las máquinas deben llevar resguardos de enclavamiento.
• Informar a los trabajadores sobre los riesgos.

DE HIGIENE INDUSTRIAL_

2.17. TEMPERATURAS EXTREMAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Ventilación de la zona de trabajo.
• Rotación de los trabajadores y establecimiento de periodos de descanso, si no es posible reducir la temperatura de los locales.
• Beber agua fresca abundantemente.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.
2.18. CONTACTO CON SUSTANCIAS QUÍMICAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Seleccionar los productos químicos que sean lo menos peligrosos posible.
• Disponer de las fichas de seguridad de los productos, facilitadas por el fabricante.
• Elaborar instrucciones sobre cómo manipular los diversos productos.
• Mezclar los productos químicos según las instrucciones del fabricante.
• Almacenar los productos químicos en lugares adecuados, bien ventilados, señalizando su ubicación y manteniéndolos en sus envases originales.
• Evitar que las sustancias nocivas (isocianatos, resinas, silicatos, etc.) entren en contacto con la piel y los ojos.
• Disponer de métodos de neutralización y recogida de derrames, y de eliminación de residuos.
• Disponer de recipientes con tapa para depositar
los trapos u otros materiales impregnados con productos peligrosos.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.

2.19. INHALACIÓN DE PINTURAS
Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Si se dispone de cabinas de pintura se utilizarán éstas preferentemente. Si no se dispone de ellas se utilizarán las pinturas en espacios abiertos.
• Buena ventilación de los locales de trabajo.
• Cumplir los procedimientos de trabajo.
• Elaborar instrucciones sobre cómo manipular las pinturas.
• Utilizar equipos de protección individual con marcado CE.

DE ERGONOMÍA:
Según http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/ergonomi.htm

1. Los puestos de trabajo diseñados correctamente tienen en cuenta las características mentales y físicas del trabajador y las condiciones de salud y seguridad.
2. El diseño del puesto de trabajo determina si el trabajo será variado o repetitivo, si permitirá al trabajador estar cómodo o le obligará a adoptar posiciones forzadas y si entrañará tareas interesantes y estimulantes o bien aburridas y monótonas.
3. Al diseñar o rediseñar puestos de trabajo habrá que tener en cuenta varios factores ergonómicos, como el tipo de las tareas que se habrá de realizar, cómo habrá que hacerlas y el tipo de equipo necesario para llevarlas a cabo.
4. Si el puesto de trabajo está bien diseñado, el trabajador podrá cambiar de postura; comprenderá distintas tareas interesantes; dejará cierta latitud al trabajador en materia de adopción de decisiones; le dará una sensación de utilidad; formará para las nuevas tareas laborales; facilitará horarios de trabajo y descanso adecuados y dejará un período de ajuste a las nuevas tareas.
5. Hay que diseñar las herramientas manuales conforme a las prescripciones de la ergonomía. Unas herramientas manuales diseñadas incorrectamente, o unas herramientas que no se ajusten a cada trabajador o tarea pueden tener consecuencias negativas en la salud y disminuir la productividad del trabajador. Para evitar problemas de salud y mantener la productividad del trabajador, hay que diseñar las herramientas manuales de manera que se ajusten a la persona y a las tareas que ésta habrá de realizar.
6. Al diseñar o rediseñar las herramientas manuales hay que tener en cuenta diversos factores ergonómicos.
7. Es preciso diseñar los interruptores, las palancas y los botones o manillas de control teniendo presente al trabajador y las tareas que éste habrá de realizar.
8. Se debe evitar en la medida de lo posible permanecer de pie trabajando durante largos períodos de tiempo.
9. Si se permanece mucho tiempo de pie se pueden tener problemas de salud.
10. Al diseñar o rediseñar un puesto de trabajo en el que hay que permanecer de pie hay que tener en cuenta varios factores ergonómicos.
11. El trabajador debe considerar además varios factores importantes para adoptar una posición correcta si tiene que trabajar de pie.
Altura de la cabeza
• Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores más altos.
• Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco más abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.
Altura de los hombros
• Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura.
• Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se utilicen a menudo.
Alcance de los brazos
• Los objetos deben estar situados lo más cerca posible al alcance del brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos.
• Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador más alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos.
• Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a él.
Altura del codo
• Hay que ajustar la superficie de trabajo para que esté a la altura del codo o algo inferior para la mayoría de las tareas generales.
Altura de la mano
• Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estén a una altura situada entre la mano y los hombros.
Longitud de las piernas
• Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la superficie de trabajo.
• Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas piernas largas.
• Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posición el cuerpo.
Tamaño de las manos
• Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos. Hacen falta asas pequeñas para manos pequeñas y mayores para manos mayores.
• Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos más grandes.
Tamaño del cuerpo
• Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los trabajadores de mayor tamaño.

MEDIDAS DE PSICOSOCIOLOGÍA:

Las medidas preventivas que adoptaremos serán:
• Se intentará que el trabajador tenga la máxima información sobre la totalidad del proceso en el que está trabajando.
• Realizar pausas o alternancia de tareas para evitar la monotonía del trabajo.
• Planificar los diferentes trabajos de la jornada, teniendo en cuenta una parte para imprevistos.
• Distribuir claramente las tareas y competencias.
• Realizar la vigilancia periódica de la salud.


MEDIDAS EN RELACIÓN A MEDICINA DEL TRABAJO:

El campo de acción de la medicina del trabajo es en el interior de la empresa, aplicado a todos los trabajadores por medio de ejercicios ocupacionales, exámenes de ingreso, exámenes de control y convenios con otras entidades externas para que lleven un control de los procesos con algún índice de peligro que afecten la salud de los trabajadores, y así buscar diferentes métodos para mantener un buen índice sobre la salud de los trabajadores de la empresas. Además de trabajar coordinadamente con el área de Seguridad Industrial.
PAC 1 de PRL
Realizada por: Ana Nayra Gorrín Navarro